כתבות אחרונות
מדוע עיסוי רגליים נחשב מועיל כל כך וכיצד הוא תורם לשיפור זרימת הדם?
עיסוי רגליים הוא טכניקת טיפול ידועה שמסייעת להרפיית שרירים ולהסדרת מחזור הדם בגוף. בשנים האחרונות הפך עיסוי רגליים לפופולרי בעולם הרפואה האלטרנטיבית בזכות יתרונותיו הבריאותיים והתחושתיים שגורמים לשיפור איכות החיים.
מה לעשות כשאין מסגרת? פעילויות קיץ שמשלבות תנועה, חיבור ורוגע
הקיץ מגיע ואיתו השאלה המוכרת – מה עושים עם הילדים כשאין מסגרת? לכל הורה יש את הרצון להציע
כל כמה זמן צריך לחדש תו נכה ואיך להתכונן לחידוש בזמן
נכים ובעלי מוגבלויות הזכאים לתו נכה יודעים שלפעמים מדובר בתהליך בירוקרטי מורכב המצריך זמן ותכנון. הבנת מועדי חידוש
מדוע הקיץ הוא הזמן הטוב ביותר להסרת משקפיים?
הקיץ הוא העונה הפופולרית ביותר בישראל לביצוע ניתוחי הסרת משקפיים בלייזר. השמש, החופשות והשגרה הקיבלת יוצרים את הזמן
מדוע עיסוי רגליים נחשב מועיל כל כך וכיצד הוא תורם לשיפור זרימת הדם?
עיסוי רגליים הוא טכניקת טיפול ידועה שמסייעת להרפיית שרירים ולהסדרת מחזור הדם בגוף. בשנים האחרונות הפך עיסוי רגליים לפופולרי בעולם הרפואה האלטרנטיבית בזכות יתרונותיו הבריאותיים והתחושתיים שגורמים לשיפור איכות החיים.
כל כמה זמן צריך לחדש תו נכה ואיך להתכונן לחידוש בזמן
נכים ובעלי מוגבלויות הזכאים לתו
סובלת ממחלת עור? איך טיפול בלייזר יעזור לך להעלים צלקות ופגמי עור
בעיות עור הן עניין נפוץ, וכשמדובר בצלקות או פגמים שמפריעים לך, זה לגמרי טבעי לחפש פתרונות שיעזרו לך להחזיר את הביטחון. אחת השיטות הפופולריות כיום לשיפור מראה העור היא טיפול
איך לשמור על מערכת חיסונית חזקה בעזרת שינה?
שמירה על מערכת חיסונית חזקה היא אחת הדרכים הכי חשובות להגן על הגוף מפני מחלות. תזונה בריאה ופעילות גופנית הם
טיפים למציאת רופא שמתמחה ברפואה פונקציונלית
בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מחפשים אלטרנטיבות לטיפול רפואי קונבנציונלי. רפואה פונקציונלית היא גישה רפואית שמתמקדת לא רק בטיפול בסימפטומים
מחלות אוטואימוניות: איך לזהות ולטפל בגוף שתוקף את עצמו
מחלות אוטואימוניות מתרחשות כאשר מערכת החיסון תוקפת את הגוף עצמו, וגורמות לדלקות, כאבים ותסמינים נוספים. כיצד ניתן לזהות את המחלה
קוסמטיקה פרוביוטית: איך חיידקים טובים יכולים לשפר את העור שלך?
האם ידעת שהעור שלך הוא בית למיליארדי חיידקים? כן, זה אולי נשמע קצת מלחיץ, אבל האמת היא שרבים מהם דווקא עושים לך טוב. בשנים האחרונות, הקוסמטיקה הפרוביוטית צוברת תאוצה, ומבטיחה
אין לך זמן לדאוג לעור הפנים בבוקר? קבלי שגרת טיפוח מהירה ב-3 שלבים פשוטים
הבוקר שלך עמוס בטירוף, ואין לך אפילו דקה מיותרת מול המראה? ברור לגמרי! בין הקפה של הבוקר, התארגנות לעבודה או
איך לשמור על עור הפנים במזג אוויר קיצוני
עור הפנים שלנו עובר לא מעט אתגרים במהלך השנה – חום קיצוני בקיץ, רוחות יבשות בחורף, לחות בלתי נסבלת או
עור יבש? פתרונות פשוטים לבעיה מעצבנת
כולנו מכירים את זה – העור מתחיל להרגיש מחוספס, מתוח, לפעמים אפילו מתקלף, ואנחנו מוצאים את עצמנו מורחים קרם לחות
איך לשלב מזונות עשירים בחלבון בתזונה שלכם?
אין מה לעשות, חלבון זה החיים – לפחות כשזה מגיע לתזונה בריאה ומאוזנת. אם אתם רוצים להרגיש חזקים, אנרגטיים ולתת לגוף שלכם את מה שהוא באמת צריך, כדאי שתכירו דרכים
איך לשלב מזונות עשירים בחלבון מהצומח?
בעולם התזונה הבריאה, יותר ויותר אנשים מגלים את היתרונות של חלבון מהצומח. בין אם אתם טבעונים, צמחונים או פשוט רוצים
תזונה נוגדת דלקת: מה לאכול כדי להרגיש טוב יותר
דלקת היא תגובה טבעית של הגוף למצבי לחץ, פציעות או זיהומים, אבל כשהיא הופכת לכרונית – היא עלולה להוביל לשלל
היתרונות של תזונה ים-תיכונית לחיים בריאים
העולם המודרני מלא בגישות שונות לתזונה, אבל אחת מהן עומדת במבחן הזמן וממשיכה לכבוש מומחים וחוקרים: התזונה הים-תיכונית. זו לא
מה לעשות כשאין מסגרת? פעילויות קיץ שמשלבות תנועה, חיבור ורוגע
הקיץ מגיע ואיתו השאלה המוכרת – מה עושים עם הילדים כשאין מסגרת? לכל הורה יש את הרצון להציע לילדים חוויות איכותיות, מעשירות ומהנות. החופש הגדול יכול להיות זמן נהדר לגילוי
איך ספורט משפר את מצב הרוח והבריאות הנפשית
פעילות גופנית היא הרבה יותר מסתם דרך לשמור על כושר – היא כלי עוצמתי שמשפיע ישירות על המוח והנפש. בין
תרגילי כוח לשמירה על צפיפות העצם בגילאים מבוגרים
ככל שמתבגרים, שינויים פיזיולוגיים הופכים להיות מורגשים יותר, ואחד החשובים שבהם הוא הירידה בצפיפות העצם. אוסטיאופורוזיס, או דלדול עצם, הופך
הקשר בין פעילות גופנית לחיזוק המערכת החיסונית
פעילות גופנית היא לא רק דרך לשמור על כושר – היא גם מחזקת את המערכת החיסונית שלנו. במחקר ובניסיון, נמצא